Lekker genieten van koolhydraatarme gerechten? De website is jouw bron van inspiratie, eenvoudige en gezonde maaltijden. Alles wat je moet weten over koolhydraatarm en eiwitrijke recepten. Meer dan 450+ recepten.
Spinazieschotel met gehakt? Eenvoudig, lekker en snel op tafel! De kernwoorden van deze heerlijke spinazie ovenschotel. Vooral de combinatie van rundergehakt rul gebakken met deze heerlijke romige spinazie. Echt smullen wordt dit en een goedkoop gerecht voor vijf man! Lees snel verder.
Eiwitrijke smoothie? Deze smoothie gaat je een gezonde boost aan eiwitten geven die je altijd goed kunt gebruiken. Helemaal als je en koolhydraatarme dieet volgt of gewoon een heerlijke koude romige smoothie wil. Lees snel verder!
Koolhydraatarme courgette lasagne? Wat nog al eens ontzettend gemist wordt tijdens het koolhydraatarme dieet is de klassieke pasta met de heerlijke welbekende Italiaanse pastasaus. Deze lasagne heeft het allemaal: de heerlijke tomatensaus, de kaas én de Italiaanse kruiden.
Pompoen frittata? Frittata met een twist: deze heerlijke pompoen variant. Een frittata is een handig gerecht om de groenten die je over hebt in te verwerken. Buiten het feit dat het een overheerlijk gerecht is, ook fijn dat alle restjes gebruikt kunnen worden! Wel zo makkelijk! De heerlijke pompoen in deze frittata geeft de frittata net een wat vollere, winterse smaak.
Ovenschotel kip? Een heerlijke ovenschotel voor in het weekend; deze eenvoudig te maken kipschotel. De smaak van deze ovenschotel is overheerlijk. Maak bij deze ovenschotel een heerlijke knapperige groene salade en je gerecht is helemaal af!
Ovenschotel met Witvis? De combinatie van Venkel, witvis en sinaasappel is een ware smaaksensatie! Deze heerlijke frisse ovenschotel is lekker licht op de maag en in no time op tafel.
Hartige taart met zalm? Taart en koolhydraatarm zie je vaak niet in dezelfde zin staan ;-). Maar, je leest het goed! Een koolhydraatarme hartige taart met zalm, roomkaas en spinazie. Echt een traktatie!
Smoothie blauwe bessen? Soms wil je gewoon een heerlijke koude smoothie maken of smoothiebowl zonder te veel moeite. Hiervoor hebben wij de gezondste en lekkerste ingrediënten bij elkaar gezet voor jou. Super snel klaar en brengt gezonde verkoeling vol eiwitten en vitamines. Lees snel verder!
Proteine smoothies? Eerlijk wie is er nou niet gek op een brownie! En wat als ik je vertel dat dit recept een krachtige eiwitten smoothie is met de smaak van een heerlijke smeuïge brownie? Naast de heerlijke ingrediënten als cacaopoeder, amandelmelk en banaan bevat deze smoothie ook de gezonde vetten van een avocado. Weer eens wat anders om te smullen! Lees snel verder!
Kip ovenschotel? Deze ovenschotel is een geweldig diner voor het hele gezin! Naast de heerlijke ingrediënten als bacon, kruiden en kaas bevat deze schotel ook de gezonde groenten als broccoli en bloemkool. We maken de schotel af met heerlijke kerrie kruiden, weer eens wat anders. Lees snel verder!