Afslanken

Is Afvallen met Maaltijdvervangers gezond? Maaltijdvervangers zijn momenteel sterk in opkomst. We hebben steeds minder tijd om een maaltijd te bereiden en zijn daarom geïnteresseerd in snelle alternatieven. Daarbij maakt het lang niet altijd uit of het alternatief gezond is. Opwarmmaaltijden en instant noodles zijn daar duidelijke voorbeelden van.

Supermarkten promoten ze wekelijks omdat we er vaker wel dan niet geïnteresseerd in zijn. Daar horen ook maaltijdvervangers bij. Vooral in combinatie met afvallen.

Lees meer

Shake Dieet? Kun je met een shake dieet afvallen? Ja, dat kan. Is dat gezond? Nee. Is er een middenweg? Ja. Het is goed mogelijk om met shakes op een gezonde manier af te vallen. Dat betekent dan weer wel dat je aanzienlijk langer met afvallen bezig bent dan wanneer je op een, naar mijn mening ongezonde manier, een slecht shake dieet volgt.

Lees meer

Afvallen met Maaltijdvervangers? Maaltijdvervangers hebben bij lang niet iedereen een goede naam. Dat komt deels doordat we het raar vinden om onze maaltijden met iets te vervangen. Waarom zouden we? Afvallen? Dat kan toch ook op andere manieren!

Lees meer

L-carnitine voor afvallen? Een magische ‘fat burner’. Een voedingssupplement waar sporters niet zonder kunnen. Dat zijn enkele van de verhalen die over L-carnitine de ronde gaan. Het is de hoogste tijd om alle informatie over L-carnitine op een rijtje te zetten en de feiten van de fabels te scheiden.

Lees meer

Ik weet hoe discutabel de afslankpleister klinkt. Ik heb er namelijk net als jou mijn twijfels over. Dat haalt niet weg dat ik wil weten wat afslankpleisters zijn, hoe ze werken en of ze daadwerkelijk wat voor je kunnen doen.

Want afslanken klinkt zo makkelijk als het met een pleister kan: in de praktijk moeten we maar zien of ze echt werken.

Lees meer

Heb jij ooit al eens van een afslankbroek gehoord? Grote kans van wel, anders had je namelijk dit artikel over de beste afslankbroek niet gevonden. Ik moet eerlijk toegeven dat ik tot voor kort nog nooit van een afslankbroek had gehoord. Daarom ben ik ook met extra aandacht deze wereld ingegaan.

Lees meer

Wat is nu weer een afslankgel? Werkt het en zo ja, waar kan ik het kopen? Ik leg je er alles over uit!

Lees meer