Tegenwoordig hoor je steeds meer verhalen over rhodiola rosea. Het is komen overwaaien uit de Verenigde Staten en wordt steeds populairder. Het wordt gebruikt als voedingssupplement, dus het is belangrijk om goede informatie in te winnen.
Kaassticks maken? Koolhydraatarm snacken kan nog wel eens een uitdaging zijn. In veel snacks uit de supermarkt vinden we juist heel veel koolhydraten. Deze kaassticks zijn heel gemakkelijk te maken en zijn heerlijk als einde middag of avondsnack samen met wat verse groentensticks en hummus.
Koolhydraatarm cake? De brownie is voor velen de ULTIEME chocolade snack. Dit recept geeft je de perfecte koolhydraatarme chocolade brownies. Let op! Verstop er een paar anders bestaat het gevaar dat ze er heel snel doorheen zijn 😉
Als je bij een reiki cursus aan een groep mensen in een spiritueel centrum denkt, hebben wij nu een verrassing voor je: er bestaat zowaar een online reiki cursus. En dan ook nog eens in het Nederlands! De vraag is natuurlijk of het slim of überhaupt mogelijk is om reiki online te leren. In deze review beantwoorden wij die vraag en geven we onze ongezouten mening.
Yoga Nidra Ervaringen? Of je nu jarenlange ervaring op de yogamat hebt of nog maar net komt kijken, vroeg of laat maak je kennis met Yoga Nidra. Ervaringen van deze yogavorm zijn over het algemeen razend enthousiast. Je hoeft hier niet lenig of sterk voor te zijn, want in deze tak van yoga ben je vooral intern bezig: via je onderbewustzijn.
Koolhydraatarm cake? Cake is waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt zodra je koolhydraatarm gaat eten. Deze cake past echter perfect in een koolhydraatarm dieet! Een heerlijk verwenmoment in het weekend, of voor een speciale gelegenheid. Smullen!
Boerenkoolchips maken? Chips? horen we je denken. YES! het kan! Van boerenkool. Deze chips is heel simpel om te maken en geheel naar smaak te tweaken! Je kunt de chips ook gebruiken als crisps door salades of als garnering op soepen.
Geraspte mozzarella met heerlijke knoflookbroodje? Heb je dit weekend even een heerlijke snack nodig voor tijdens de film of als er bezoek langs komt? Dit koolhydraatarme knoflookbroodje is heerlijk voor bij een soep, een stoof of bij de borrel. Check snel het recept!
Chinese kool ovenschotel? Romige bloemkool met knapperige Chinese kool en een prachtig mooi bruin kaaslaagje; dat is deze ovenschotel in 1 zin samengevat. Het is een heerlijk gerecht met bijvoorbeeld een stukje vlees of vis. Check snel het recept!
Mindfulness is een techniek waarmee je volop van het moment geniet. Want het nu, het heden, is het enige dat we hebben; het enige waar we zeker van zijn. Op deze manier blokkeer je onproductieve gedachten, zoals spijt of schuldgevoel over gedane zaken, of zorgen over de toekomst.