kip Archieven

Koolhydraatarme ovenschotel met bloemkool en kip? Pittig en makkelijk!

Koolhydraatarme ovenschotel met bloemkool en kip? Elke dag probeer ik weer wat nieuws op tafel te zetten. Maar ovenschotels zijn wel de favoriet bij ons! Ook omdat het zo makkelijk meegaat naar werk of bewaren in de vriezer.

Voor deze schotel heb je maar een paar ingrediënten nodig, het is wel wat pittiger dan normaal maar je kunt zelf bepalen hoeveel sambal je gaat gebruiken in dit gerecht.

Wij maken weer gebruik van bloemkool wat naast de vezels ook erg gezond is en heeft van zichzelf weinig koolhydraten. Dit recept is voor 2 tot 3 personen.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

kip in tomatensaus met groenten? Heerlijk gezond en eenvoudig!

door Heiko Hartsuijker

Kip in tomatensaus met groenten? Je bent misschien al wel eens in Griekenland geweest? Waar erg veel recepten bestaan uit tomatensaus met witte kaas ook wel feta genoemd. Wat natuurlijk echt smullen is als je daar bent!

Ik heb een leuk gerecht gemaakt wat eenvoudig, snel en vooral erg lekker is met tomatensaus en groeten om thuis te maken. Je hebt geen oven nodig alleen een koekenpan en kokend water voor de zilvervliesrijst om het nog beetje koolhydraatarm te houden. Lees snel verder!

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Kip met zoete aardappel? Heerlijk krokant en met verse spinazie!

door Heiko Hartsuijker

Kip met zoete aardappel? Je wilt graag smullen van een heerlijke kip maar toch weer gezond en koolhydraatarm recept? Helemaal goed, deze kippenvleugels met verse spinazie en lekker zoete aardappels met bieslook en kaneel zijn dan de uitkomst.

De kippenvleugels gaan wij lekker pittig maken met diverse kruiden en voegen er extra knoflook aan toe voor gezonde reiniging van ons lichaam! Lees snel verder voor het recept.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Pittige kip en broccoli uit de wok? Ultiem Roerbak recept!

door Heiko Hartsuijker

Pittige kip en broccoli uit de wok? Je wilt graag een snel, makkelijk en vooral gezond recept maken wat ook nog eens goed smaakt? Dan zit je helemaal goed met deze roerbak maaltijd. Klaar om te wokken?

De kip gaan wij eerst lekker pittig kruiden met chilipoeder en voegen er de superfood groente broccoli aan toen! Als je wil genieten lees dan snel verder.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Recept kip champignons paprika? Smakelijk en heerlijk voor jou!

door Heiko Hartsuijker

Recept kip champignons paprika 800x350px

Recept kip champignons paprika? Je wilt graag een eiwitrijk recept maken wat ook nog een gezond is maar wel snel klaar? dan zit je helemaal aan het juiste adres met dit roerbakmaaltijd recept.

De kip gaan wij lekker pittig kruiden en voegen er verschillende extra gezonde groentes aan toen! Als je wil smullen lees dan snel verder.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Pittige ovenschotel met kip? Heerlijk alternatief voor gehakt!

door Heiko Hartsuijker

Pittige ovenschotel met kip? Het internet staat vol met lekkere gerechten maar ovenschotel zijn toch mijn favoriet. Ik heb deze ovenschotel laats ontdekt met een Mexicaans tintje maar wel met kip inplaats van gehakt. Geeft voor mij nog meer smaak! Om je avondmaaltijd gezond te maken gebruik ik vele verse groentes en ingrediënten en een potje bruine bonen. Echt smaakvol met een Mexicaanse flavor. Het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Witte kool wokken met kip? Lekker goudbruin en smullen maar!

door Heiko Hartsuijker

Witte kool wokken met kip maken? Probeer dan eens dit kip gerecht met wittekool met heerlijke kruiden! Je kunt de kip lekker zelf krokant braden in een gewenste pan of kipfilet halen en het goed kruiden met kerriepoeder, peper en beetje nootmuskaat. Handig voor als je snel en lekker gezond wilt eten! De smaakmakers is echt de kerriepoeder maar je kunt ook kurkuma en verse koriander gebruiken, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Kip shoarma met rodekool? Fris, gezond en lekker!

door Heiko Hartsuijker

Kip shoarma maken? Soms echt heerlijk om shoarma te eten! Het kun nu ook met een frisse kool erbij en kip maakt het nog net weer wat gezonder. Je kunt deze shoarma van kip eenvoudig bij elke supermarkt halen. Gaat vooral samen met een rode kool gesnipperd, rozijnen en beetje kaneel, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Kipsalade met Groene Pesto? Heerlijk snel, fris en voedzaam!

door Heiko Hartsuijker

kipsalade met groene pesto? Heerlijke frisse salade maken met groente en met kip altijd smakelijk en gezond! Je kunt de ingrediënten voor deze kipsalade met pesto voordelig en eenvoudig bij elke supermarkt halen.

Gaat vooral samen met een gerookte kipfilet, paprika en noten mix, dit is samen altijd smullen geblazen en verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]

Wraps met kip? Heerlijk, makkelijk en gezond!

door Heiko Hartsuijker

wraps met kip maken? Heerlijke eenvoudige wraps maken met kip en ei altijd snel en lekker! Je kunt alle ingrediënten voordelig en eenvoudig bij elke supermarkt halen. Gaat samen met een lekker gerookte kipfilet, verse sjalot, tomaatjes, en komkommer dit is samen altijd smullen geblazen maar dit gerecht is ook verantwoord voor jou. Daarnaast is dit recept echt smullen en is het ook nog eens koolhydraatarm(er) te maken.

Lees meer

Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review!

[Review: 0 Gemiddeld: 0]