Wie superfoods zegt, heeft het al snel over de gebruikelijke ingrediënten. Chia, acai of juist de goji bes? Het ligt steeds meer voor de hand welke superfoods voor een maaltijdshake aanbevolen zullen worden. Niet vandaag.
Want ik ga je kennis laten maken met wat superfoods die je niet alleen voor de maaltijdshake kunt gebruiken maar waar je ook nog nooit van gehoord hebt! Als dat niet genoeg reden is om verder te lezen.
Raw Superfoods? Eten wordt tegenwoordig maar al te snel superfood genoemd. Dat terwijl in de praktijk maar een klein aantal superfoods de naam verdienen. Officieel worden superfoods gezien als eten dat rijk is aan een groot aantal gezonde nutriënten. Raw superfoods zijn superfoods die rauw gegeten kunnen worden.
Zalm met roomkaas? Soms wil je net even wat meer genieten van je spiegeleitje of als je bezoek krijgt even in korte tijd wat bijzonders maken. Maar vooral ook lekker? Dan is deze zalm met roomkaas wrap echt een aanrader! Mocht de zalm te prijzig zijn kun je ook prima kipfilet of gerookte kip gebruiken. Lees snel verder.
Smoothie met kiwi? Wij weten allemaal wel hoe gezond een kiwi is toch? Boordevol met vitamine C die onze weerstand helpen! Maar nu smaakt deze superfood nog lekkerder met deze heerlijke combinatie van kiwi met mango smoothie. Lees snel verder
Eiwitrijke pannenkoeken? Wanneer we sporten is gezonde, voedende voeding van groot belang! Deze pannenkoeken zijn eiwitrijk én zorgen daarnaast ook voor enorm veel energie! Lees snel verder
Gezonde shake? Je wilt graag het lichaam even zuiveren of vernieuwde energie krijgen aan de start van je dag? Je kent alle ingrediënten en hebt deze vast wel liggen in de koelkast. Door de toevoeging van citroen geeft ook nog eens vitamine C in overvloed! Smaakt ook nog eens erg lekker. Lees snel verder
Superfood pannenkoeken? Eens superfood recepten proberen? We kennen allemaal de plaatjes van de dikke, luchtige, goudbruine Amerikaanse pannenkoekjes met een klontje boter op de top van de stapel. Met dit recept voor deze Superfoods American Pancakes maak jij deze heerlijke lekkernij en gezond in een handomdraai klaar!
Protein pannenkoeken? Met een chocola, aardbeien pannenkoeken in 1 zin, weet je dat het met die smaak wel goed komt! Door proteïne poeder te gebruiken zorg je dat de pannenkoeken eiwitrijk zijn en beter verzadigen. Zodat je geen hongergevoel meer krijgt. Lees snel verder.
Veel bodybuilders en atleten zweren erbij: een eiwitshake na het sporten. Maar waarom is dat? Ontdek hier wat er in een eiwitshake zit en waarom zo’n drankje belangrijk voor je kan zijn. Wil je daarna zelf zo’n shake proberen, dan heb ik een interessante aanbieding voor je.
Bananen muffins gezond? Een lekkere snack recept voor dagelijks gebruik of tijdens de feestdagen, eiwitrijke bananen muffins met choco. Deze bananen muffins zijn erg eenvoudig om te bakken en smaken goed. Deze muffins hebben iets weg van een bananenbrood.